Hati hati, Salah Mencampur Makanan Bisa Bahaya

Kalian pasti sudah akrab dengan Susu bukan? Bahkan dari kecil kalian sudah mengenal minuman satu ini.

Tahukah kalian jika Susu memiliki khasiat terutama untuk kesehatan tulang dan gigi. Selain baik untuk kesehatan tulang dan gigi, Susu juga memiliki banyak manfaat lain jika dikonsumsi setiap hari lho, seperti untuk kecantikan kulit, memulihkan otot, menjaga berat badan, sampai membantu pemulihan tubuh pasca sakit.

Namun dibalik bermacam manfaat yang dapat dirasakan ketika mengkonsumsi Susu, ternyata tidak sembarangan lho kita meminumnya.

Karena ada beberapa makanan yang tidak bisa kita konsumsi bersamaan agar tubuh kita tidak mengalami reaksi yang kurang baik. Seperti teh dan susu, daging dan telur, roti dan keju, yogurt dan buah, tomat dan timun, pisang dan susu, Sereal dengan susu dan jus jeruk, kacang dan keju, bahkan tomat dan pasta.

Semua makanan-makanan tersebut tentunya sangat bermanfaat untuk kita konsumsi, namun jika dikonsumsi secara bersama ternyata tidak malah menambah manfaatnya, malah sebaliknya.

Sebagai contoh Susu dan Teh, mencampurkan Susu pada Teh telah menjadi salah satu kombinasi minuman yang telah digemari banyak orang. Teh memang baik untuk tekanan darah dan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan. Namun protein dalam Susu yang disebut kasein akan memblokir efek di tubuhmu ketika dicerna secara bersama. Sehingga kombinasi ini menjadi kombinasi yang tidak baik untuk dikonsumsi.

Selain itu, campuran  Pisang dengan Susu adalah salah satu kombinasi yang paling tidak baik, karena kedua makanan ini memiliki pola pemanasan dan pendinginan yang berlawanan. Pakar ahli juga mengatakan jika kombinasi dua menu ini dapat mengganggu flora usus, menghalangi saluran tubuh, dan memicu alergi.

Sehingga segala bentuk makanan yang bermanfaat bagi tubuh kita tidak selalu berdampak baik pula jika dikombinasikan dengan makanan bergizi lainnya, untuk itu selalu melakukan checking terlebih dahulu ya. (Teg-Yoy)